Осторожно, минералка: какую воду пьет Одесса

Среди жителей Одессы бытует расхожее заблуждение, что любая вода с газом является минеральной. Такое утверждение в корне неверно. Минеральной считается вода, в которое растворено определенное количество минералов. От объема и состава растворенных в жидкости солей зависит: принесет ли она пользу организму или пойдет во вред. 

Виды питьевой минеральной воды

Не всю воду, в которой растворены соли различных элементов можно пить. К питьевым относят:

• Гидрокарбонатную (понижает кислотность желудочного сока);
• Хлоридную (нормализует пищеварение);
• Сульфатную (улучшает работу гепатобилиарного аппарата) жидкости.

В менее распространенным разновидностям относят бромистую, родоновую, кремниевую и другие разновидности, употребляющиеся строго по врачебному предписанию. 

Различается также кислотность, радиоактивность и многие другие характеристики напитков. Но в целом все минеральные воды, пригодные к употреблению человеком, делятся на:

• Лечебные;
• Столовые.

И к питью каждого вида есть свои особые правила.

Как правильно пить минеральную воду?

Каждому известно, что любое лекарство в больших дозах превращается в яд. Не исключение и минеральная вода. Чтобы получить от напитка пользу, а не вред, необходимо соблюдать некоторые рекомендации по приему:

• Пить воду, добытую из природных источников. Состав искусственного напитка значительно ухудшается из-за использования производителями некачественной, плохо очищенной основы для дальнейшей минерализации;
•   Хранить минералку в прохладе и в горизонтальном положении. Лечебный напиток нужно выпить не позже, чем через два месяца после разлива, так как в дальнейшем он теряет лечебные качества;
• Избегать нагрева, так как растворенные в жидкости соли выпадут в осадок и не принесут пользы. 

Для лечения заболеваний пищеварительной, мочевыделительной, сердечно-сосудистой и других систем необходимо обратиться к врачу. Только доктор может подобрать оптимальный курс лечения с учетом существующих показаний и солевого состава лечебной жидкости.

Особенный вред зубной эмали наносят соленые разновидности напитка, которые нужно пить из керамической посуды для нейтрализации негативного воздействия кислот.

Польза и вред минеральной воды

Насыщенная минералами жидкость может использоваться для лечения многих тяжелый заболеваний, представленных:

• Сахарным диабетом;
• Ожирением;
• Нарушением функций щитовидки;
• Анемией;
• Гепатитом;
• Болезнями желчного пузыря;
• Хроническим гастритом;
• Гипертонией;
• Коагулопатией;
• Болезнями опорно-двигательного аппарата.

Но неконтролируемое употребление воды без соблюдения рекомендованной дозировки способно нанести серьезный вред, заключающийся в:

• Развитии мочекаменной болезни;
• Нарушении обмена веществ;
• Холестазе и нарушениях работы печени.

Перед началом курса лечения необходимо провериться для исключения противопоказаний. 

Бутилированная вода

Для питья дома или в офисе многие производители предлагают заказывать воду в бутылях. Стоит учитывать, что для постоянного употребления не подходит:

• Лечебная минералка, содержащая солей не менее 8 г/л;
• Столовая с лечебными компонентами с концентрацией солей от 2 до 8 г/л. 

Без вреда для здоровья регулярно можно пить только обычную (1-2 г солей на литр) или слабо минерализированную (до 1 г/л) столовую воду.

Качество очищенной бутилированной воды гораздо выше водопроводной, а вкус не отличается от добытой из природных источников, поэтому подходит для питья и готовки. Её сбалансированный солевой состав позволит вам укрепить сердце, кости, мышцы, улучшить метаболизм просто утоляя жажду.