История инфракрасных саун
История инфракрасных саун
За последнее время во многих спортивных клубах и spa-салонах появились инфракрасные сауны, которые, несмотря на название, мало чем напоминают обычные бани. Они представляют собой небольшие кабины, тепло в которых генерируется за счет ИК-излучения. С виду инфракрасные сауны похожи на космические капсулы, из-за чего настороженно воспринимаются большинством. Однако у них есть много преимуществ, разобраться в которых можно, изучив историю их создания и принцип работы.
История создания ИК-кабин
Создателем ИК сауны считается доктор Тадаши Ишикава (Tadashi Ishikawa). Именно он в 1966 г. создал первую кабинку, работающую на основе ИК-излучения. Однако в Западной Европе они стали использоваться только в 2000-х гг. Европейские ученые первыми провели исследования нагревательных элементов данного типа. Они пришли к выводу, что посещение инфракрасных кабин является абсолютно безопасным для человека.
При наличии соответствующих показаний регулярные сеансы в инфракрасной сауне помогают:
- улучшить состояние кожи при псориазе; уничтожить некоторые виды вируса гепатита;
- снизить риск возникновения раковых клеток; нейтрализовать радиоактивное облучение;
- ускорить циркуляцию крови и потоотделение; улучшить обмен веществ;
- улучшить психоэмоциональное состояние.
Однако посещение кабинок не является лечебной процедурой. С момента создания и до сих пор они носят исключительно профилактический и оздоровительный характер. В большинстве случаев сеансы назначают с косметической целью, чтобы улучшить состояние кожи.
Принцип действия ИК-кабин
Работа таких саун основана на способности инфракрасного излучения проникать в кожу, ткани, органы. Под действием инфракрасных волн из организма выводятся шлаки и токсины, а жировые отложения, сосуды и даже ткани органов начинают хорошо прогреваться. ИК-лучи могут тщательно нагревать воздух, не повышая при этом его температуру. Это положительно влияет на состояние сердечнососудистой системы, чего не скажешь о посещении финской или русской бани. Именно поэтому сеансы ИК-терапии показаны при беременности, а также детям и пожилым людям.
Конструктивно капсула представляет собой шкаф, размер которого составляет от 100х100х195 см. Ее габариты могут отличаться по желанию заказчика. Кабинку оснащают:
- нагревательными элементами,
- отдельным входом,
- скамейками,
- столиком,
- акустической системой,
- ионизатором воздуха. системой цветотерапии
При изготовлении инфракрасных саун используют натуральные материалы. Чаще всего это древесина канадского кедра, липы или хемлока, которая под воздействием инфракрасных волн выделяет фитонциды. Некоторые внутренние элементы изготавливают из керамики, которая способна удерживать тепло. Обшивают кабину также экологически безопасными материалами.
Показания для посещения ИК-кабин
Действие кабин абсолютно безопасно для здоровья, а все их элементы изготавливают из карбона, древесины и других экологичных материалов. Именно поэтому противопоказанием для процедур не является даже беременность или детский возраст. Однако назначать их лучше при наличии следующих показаний:
- мышечные спазмы,
- болезни дыхательных путей,
- сколиоз,
- слабая иммунная система,
- лишний вес,
- суставные или мышечные боли,
- стрессы и нервное напряжение.
Также их иногда назначают, чтобы облегчить течение беременности. Кроме того, инфракрасная сауна способствует очищению, питанию и тонизированию кожи. С ее помощью можно сохранить молодость и предотвратить появление первых признаков старения. Противопоказанием для процедуры может стать простудное заболевание, менструация, онкологические заболевания, недавно перенесенная операция и индивидуальные особенности организма. В остальном инфракрасная сауна – это вполне безопасное занятие. Главное, перед ней проконсультироваться с врачом, получить рекомендации, убедиться в качестве выбранного оборудования.